Beim Kauf von EAA lohnt sich ein Blick auf die tatsächliche Zusammensetzung. Entscheidend ist nicht nur der Geschmack, sondern vor allem, welche essentiellen Aminosäuren enthalten sind und wie viel davon pro Portion geliefert wird.
Achte beim Vergleich von EAA-Produkten besonders auf:
Bei KG1 legen wir das vollständige Aminosäureprofil offen. So kannst du genau nachvollziehen, was in einer Portion steckt.
Eine Portion von 10 g liefert insgesamt 7,89 g essentielle Aminosäuren:
EAA gesamt 7,89 g
Warum wir das Profil offenlegen
Bei EAA sollte nachvollziehbar sein, welche Aminosäuren tatsächlich enthalten sind. Deshalb verzichten wir auf eine undurchsichtige „Amino Matrix“ und zeigen dir die Mengen pro Portion transparent.
EAA lassen sich flexibel rund um das Training einsetzen.
Wenn du vor dem Training keine grosse Mahlzeit oder keinen Proteinshake möchtest, können EAA eine leichte Möglichkeit sein, essentielle Aminosäuren zuzuführen.
Als leichtes Getränk eignen sich EAA besonders gut für Sportler, die während des Trainings lieber etwas Erfrischendes als einen klassischen Shake trinken.
Auch nach dem Training können EAA als Ergänzung eingesetzt werden. Für die gesamte Proteinversorgung ist jedoch die ausreichende tägliche Proteinzufuhr entscheidend.
Kurz gesagt: EAA können vor, während oder nach dem Training eingesetzt werden – entscheidend ist, wie sie in deine gesamte Ernährung passen.
| EAA | Protein | |
|---|---|---|
| Enthält essentielle Aminosäuren | ✓ | ✓ |
| Vollständige Proteinquelle | – | ✓ |
| Leicht als Trainingsgetränk | ✓ | eher weniger |
| Zur täglichen Proteinversorgung | Ergänzung | Grundlage |
| Rund ums Training einsetzbar | ✓ | ✓ |
Protein bleibt die Grundlage
Wenn du deinen täglichen Proteinbedarf decken möchtest, sind proteinreiche Lebensmittel oder Proteinpulver die wichtigste Grundlage. EAA können diese Versorgung in bestimmten Situationen ergänzen.
Mehr dazu erfährst du in unserem Ratgeber „EAA als Ergänzung zu Proteinpulver“.
Unsere EAA enthalten keine Sucralose, kein Aspartam und kein Acesulfam-K.
Für die Süssung verwenden wir Agavendicksaftpulver und einen Hauch Stevia.
Uns ist wichtig, dass du nicht nur weisst, was unser Produkt enthält, sondern auch, was nicht enthalten ist.
Transparenz statt versteckter Mischungen: Wir legen das Aminosäureprofil und die Zutaten unserer EAA offen.
EAA können eine praktische Ergänzung sein für:
EAA ersetzen dabei weder eine ausgewogene Ernährung noch eine ausreichende Proteinversorgung.
Du möchtest deine tägliche Proteinversorgung ergänzen?
→ Whey Protein entdecken
Du ernährst dich pflanzlich und suchst ein passendes Protein?
→ Veganes Protein entdecken
Du möchtest Protein lieber als leichten, erfrischenden Drink?
→ Clear Vegan Protein entdecken
Du möchtest vor allem essentielle Aminosäuren rund ums Training?
→ EAA entdecken
EAA steht für „essentielle Aminosäuren“. Dazu gehören acht Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb über die Ernährung aufgenommen werden müssen.
EAA können vor, während oder nach dem Training eingesetzt werden. Welcher Zeitpunkt sinnvoll ist, hängt von deiner Ernährung und deinem Trainingsalltag ab.
Eine Portion von 10 g liefert insgesamt 7,89 g essentielle Aminosäuren.
Eine Portion von 10 g enthält 2,25 g Leucin.
Nein. EAA und Protein erfüllen unterschiedliche Aufgaben. Protein ist die Grundlage für die tägliche Eiweissversorgung. EAA können diese Versorgung gezielt ergänzen.
Ja. EAA lassen sich als leichtes Getränk während des Trainings einsetzen.
Ja, die EAA von KG1 sind vegan.
Nein. Unsere EAA enthalten keine Sucralose. Sie werden mit Agavendicksaftpulver und Stevia gesüsst.
Die Rezeptur enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren.
Damit du nachvollziehen kannst, welche Aminosäuren tatsächlich enthalten sind und in welcher Menge.
